ကြောင်တွေအတွက် ဘယ်အစားအစာက အကောင်းဆုံးလဲ။

ကြောင်တွေကို ကျွေးဖို့ အကောင်းဆုံး အစားအစာ (၇) မျိုးက ကြောင်တွေကို ပျော်ရွှင်စွာ စားသောက်စေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေမှာ အသေအချာပါပဲ။

1. ကြက်ရင်အုံ

ကြက်ရင်အုံတွင် အဆီနည်းပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အစာစားသည့်အခါ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရောများခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာရန် မလွယ်ကူပါ။တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ် ကြက်ရင်သားကို အဖြူနဲ့ ပြုတ်ထားရင် လုံလောက်ပြီ၊ မဟုတ်ရင် ကြောင်တွေအတွက် ဇီဇာကြောင်တဲ့ စားစရာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

2. ငါး

ငါးအသားသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အစာကြေလွယ်ကာ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကြောင်များသည် ငါးစားခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး ငါးသည် ကြောင်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။

ဒါပေမယ့် ကြောင်ကို ပင်ပန်းစေတဲ့အတွက် မကြာခဏ အစာမကျွေးပါနဲ့။

3. ပြုတ်ထားသော ကြက်ဥအကာ

ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်ဥအကာသည် ကြောင်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်သော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြက်ဥအနှစ်သည် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည့်အပြင် အရသာကိုလည်း ကြောင်များ ကြိုက်နှစ်သက်ကာ လှပသောဆံပင်ကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ။

သို့သော် အစာကျွေးခြင်းသည်လည်း အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်၊ မဟုတ်ပါက ကြောင်ကို မီးစွဲလောင်စေကာ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

4. စည်သွတ်ဘူး

ကြောင်များအတွက်၊ စည်သွတ်ဘူးများသည် ကြောင်များကို အာဟာရလိုအပ်ချက်အရ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် စည်သွတ်ဘူးများသည် အရသာရှိပြီး လတ်ဆတ်ပြီး ကြောင်များစွာကို စားရန် နှစ်သက်သောကြောင့် ကြောင်များအတွက်၊

သို့သော်၊ နာမည်ကြီး အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် အမှတ်တံဆိပ်ဟောင်းအချို့ကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်၊ မဟုတ်ပါက ညံ့ဖျင်းသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ဝယ်ယူရန် လွယ်ကူသည်။

5. Oats
Oats သည် ကြောင်များကို အစာကျွေးရန် အလွန်သင့်လျော်သောကြောင့် oats တွင် ကြောင်များကို အစာစားစေရုံသာမက ကြောင်များကို အစာချေရန် ကူညီပေးသည့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်၊ အရေးကြီးသည်မှာ oats သည် အဆီနှင့် သကြားဓာတ်တို့၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကူညီပေးပါသည်။
ဒါကြောင့် ကြောင်ကို oats အနည်းငယ် ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

6. အအေးခံပြီး အခြောက်ခံပါ။

ယုံပါ ကြောင်စားရန်။

သို့ရာတွင်၊ ကြောင်များ၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်သော အေးခဲခြောက်အချို့ကို ရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ ၊ ဥပမာ " ကြွပ်ဆတ်သော အေးခဲထားသော ကြက်သားတုံးများ"၊ ရွေးချယ်ထားသော ကြက်ရင်သား၊ အအေးခံထားသော နည်းပညာနှင့် အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းထားရန်။

7. အရည်အသွေးမြင့် ကြောင်အစားအစာ

ကြောင်များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ကြောင်များအတွက် အသင့်တော်ဆုံး အစားအစာဟု ဆိုနိုင်သည်၊ အရည်အသွေးမြင့် ကြောင်အစားအစာသည် ကြောင်များ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီး အိတ်ကိုဖွင့်၍ စားရန် အချိန်ကုန်သက်သာပြီး ကြောင်များလည်း စားရန် နှစ်သက်ပါသည်။ .

သို့သော်၊ စျေးကွက်တွင် ကြောင်အစားအစာများ အလွန်များနေပြီး ဂေါ်ပြားအရာရှိအများအပြားသည် ကြောင်စာစက်ရုံများကို နက်နက်နဲနဲနားလည်မှုမရှိကြသဖြင့် Xiaobian သည် ကောင်းမွန်သောစက်ရုံများအပြင် တန်ဖိုးနည်းစက်ရုံများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့ပြီး အတွေ့အကြုံကို အကျဉ်းချုပ်ခဲ့သည်။ : သင် ပေးဆောင်သည့်အရာကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

3-10 ယွမ်ရှိသောကြောင်အစားအစာအများစုသည်ပြောင်းဖူး၊ အမဲရိုးအစာ (မစားနိုင်သောအမဲသားခန္ဓာကိုယ်၊ အကြွင်းအကျန်များ minced အသား၊ အရိုး၊ offal စသည်ဖြင့်) သည်အာဟာရတန်ဖိုးနည်းပါးသည်။ကြောင်အစားအစာ 10-15 ယွမ်, entry-level, အနည်းငယ်အသားထပ်တိုး။15-30 ယွမ်၊ အသားပါဝင်မှု၊ အာဟာရပြည့်ဝသောကြောင်အစားအစာ။

ပိုစျေးကြီးတာက ကြောင်စာပိုကောင်းတာမဟုတ်ပေမယ့် စျေးကြီးတဲ့ကြောင်စာမှာ ခွေးအစာကောင်းကို ရွေးချယ်နိုင်ခြေက မြင့်မားပါတယ်။Xiaobian သည် Hebei Hengdiao အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သုံးပစ္စည်းများ (အဓိကပြည်တွင်းအဆင့်မြင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာထုတ်လုပ်သူ 3 ခု) မှ ထုတ်လုပ်ရောင်းချသော ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး မြင့်မားသောကြောင်အစားအစာ၊ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွကြောင်အစားအစာများကို အကြံပြုရန်အတွက် Xiaobian သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြောင်များကို မွေးမြူခဲ့သည်၊ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ဒေသပေါင်း ၂၉၃ ခုတွင် ကုန်ကြမ်းနှင့် ထုတ်လုပ်မှုကို ကြီးကြပ်ပြီး စက်ရုံတစ်ရုံစီအား ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရေးဓာတ်ခွဲခန်းများဖြင့် စမ်းသပ်ပြီး PONY Pony စမ်းသပ်မှုသို့ နှစ်စဉ်ပုံမှန် ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးမှာ စိတ်ချရပါသည်။

နိဂုံး- မင်းကြောင်က ဘာစားချင်လဲ။